こんばんは
嬉しくて足長に見えるように下から撮ってもらいました
サラダ、鶏団子、ズッキーニ
コーヒー、ノンカロリーゼリー
ゆで卵、サラダ、なめこ味噌汁、チョコレート効果2粒
ブレブレw
ニヤニヤ…
そしてハエの真似w
今日はこの後、幹事の集まりでバタバタ
歩きながら夜ご飯頬張りました
あと、昨日ですね…
私が大好きなsnidelのワンピース
ずっと着れなくて寝かせていたのですが、着れるようになりました
嬉しくて足長に見えるように下から撮ってもらいました
では記録
体重53.0kg（前日比＋2.3kg）
トータル-11.4kg
う～ん…
朝
サラダ、鶏団子、ズッキーニ
コーヒー、ノンカロリーゼリー
昼
ゆで卵、サラダ、なめこ味噌汁、チョコレート効果2粒
夜
ブレブレw
サラミ、ごまワカメ
総摂取カロリー597
糖質15.7
たんぱく質47.1
脂質34
運動なし
夜ご飯食べられないので、コンビニで物色したけっか、チーズ入りのサラミとワカメのおつまみw
サラミがめちゃ旨かった
最近運動する時間がないです…
明後日は出来たらいいな
最後に、こうや君とのツーショット
ニヤニヤ…
そして
そしてハエの真似w
