ダイエット231日目〜運動したい…

こんにちは

なんだか最近夏になりましたね

日本でもいよいよ四季がなくなりましたかね…

報告

生理1日目

体重53.9kg（前日比-0.1kg）

トータル9.5kg

朝

チキンカツ、豆腐皮のカルボナーラ

昼

ホワイトモカ、チョコスコーン、ライ麦パン

夜

ハヤシライス

食べ過ぎたぁ～

しかも食べてすぐ寝ました

総摂取2000kcal

糖質？？？

運動なし

ついに生理きた～

早い事終わって運動したいです

最近ストレス感じることが多くて、

運動するとスカっとします

早く生理終わって痩せ期来て欲しいなぁ～

52kgに早く戻りたいです

今日は友人の赤ちゃんに会いに

早く会いたいなぁ～

プレゼント持ってGoGo