こんばんは
豆腐皮を使った塩焼きそば、レタス、チアシード入り水、黒豆ロール（母が食え食えとうるさいので…えっと……反省
）
朝の残りの塩焼きそば、こんにゃくチップス
珈琲サイリウムゼリー、グラノーラプレッツェル
じゃじゃーん
もう密かしゴールデンウイークが始まってる方もいるようですね…
毎年疑問なのですが、そんなに有給って簡単に降りるの？
そんなに職場開けて大丈夫なのか…
永遠に疑問…
報告
体重54.0kg（前日比-0.4kg）
トータル-9.4kg
朝
豆腐皮を使った塩焼きそば、レタス、チアシード入り水、黒豆ロール（母が食え食えとうるさいので…えっと……反省
）昼
朝の残りの塩焼きそば、こんにゃくチップス
間食
珈琲サイリウムゼリー、グラノーラプレッツェル
総摂取カロリー897kcal
糖質51g
運動
半身浴60分
腕立て伏せ
腹筋
背筋
内腿トレ
今日は久しぶりにずーっと冷凍室に入れっぱなしだった豆腐皮を使って、塩焼きそばを作りました～
食感はボソボソで、味も豆腐！って感じだけど、私は意外と好きです
そして、この豆腐皮を使ったおやつを作ろうと思い、レシピ通りお皿に広げてレンジで10分…
ん？
なんか煙たい…
はっ
じゃじゃーん
焦げてる
大地の恵みがーーーーーー
でも、周りの焦げてない所はパリパリして美味しかったです
明日はこの豆腐皮を使ってカルボナーラをしようとおもいます
美味しいのかな
早くご飯食べたいなぁ～
