こんばんは
グリーンスムージー、グラノーラプレッツェル
豚肩肉と小松菜の卵炒め、サイリウム珈琲ゼリー
グラノーラプレッツェル、NEOチョコレート
今日は低カロリーだけど、結婚満腹になりました
報告
体重54.4kg（前日比-0.4kg）
トータル-9.0kg
朝
グリーンスムージー、グラノーラプレッツェル
昼
豚肩肉と小松菜の卵炒め、サイリウム珈琲ゼリー
maruさんのレシピより
間食
グラノーラプレッツェル、NEOチョコレート
総摂取カロリー821kcal
糖質47.7g
運動
ジムにて
ランニング40分（350kcal消化）
腹筋
腕立て伏せ
内腿トレ
今日も運動
土曜日はジムが早く終わるので、あまり運動できなかったけど…
今日は摂取カロリー自体少ないので
問題無し
…かな
…かな真面目に摂取カロリー少なめにして毎日運動すれば確実に痩せるんだろうな
何故私はこんなに遠回りしているんだ…
それは…
食べることが大好きだから
困ったなーーー
食べることに興味のない人間になりたいですよ…
