ダイエット219日目〜続・体調不良でもダイエット

こんばんは

昨日に引き続き体調不良が続いています…

結構長期型の偏頭痛持ちでして…

報告

体重54.1kg（前日比-1.0kg）

トータル-9.3kg

朝

もやしの卵とじ、だいこんと厚揚げの煮物、いちごカフェオレハーフ

昼

サラダ、ゆで卵

この後、差し入れでもらったらぽっぽのスイートポテトいただきました

間食

ブラックサンダー、ブラックコーヒー

総摂取カロリー983kcal

糖質77.5g

運動

半身浴90分

腕立て伏せ

腹筋

内腿トレ

朝は頭痛過ぎて運動できませんでした

今日は1日中ふらふら…

頭痛いし、身体に力が入らず

そしてずっと眠い…

あ、眠いのは関係ないかッ

明日は頭痛ましになってて欲しいなぁ～

早く運動がしたいです

ってか、本当に体重落とさないとヤバイです

明日は韓国料理を朝から食べるぞぉ～