こんばんは
いちご
クラムチャウダー、ササミスティック
ミンチカツ、ウインナー、キャベツ、謎の葉w、厚揚げと鳥肉の炊いたん
今日は遅れを取り戻そうと、ちょっとご飯少なめに一日すごしたました
これがキツイ～
報告
体重
ギリギリに起きた為測定なし
朝
いちご
昼
クラムチャウダー、ササミスティック
夜
ミンチカツ、ウインナー、キャベツ、謎の葉w、厚揚げと鳥肉の炊いたん
間食
残っていた酵素
総摂取カロリー約700kcal
糖質50ぐらい？
運動なし
いや～大きく膨れた私の胃にはきつかったですね…
本当は夜ご飯もドリンクだけにしようかと思ったのですが、明日はお昼ご飯食べたい物があるので、夜も食べました…
あまりご飯抜いて明日胃がびっくりしたら困りますしね
今月中に53kgに戻りたいな…
そして、明日からは運動も再開
約1ヶ月運動サボってたので、体がダラけてるだろうなぁ～
そして、韓国の楽しさがまだ抜けなくてずっと写真ばっかりみてます
そして、韓国に残っている彼に、お母さんから見た私の印象どうだったかと聞いたところ…
あの子、よく食べるね。
だそうです
日本から来たよく食べる息子の彼女。
そんな風に思っていたのか笑
笑次はもっと頑張ります
