こんばんは…
豚しゃぶ、サラダ、ドレッシング、お味噌汁、無調整豆乳
駅でブラックサンダー
ドンクのスープセット
卵かけ御飯、すっぱムーチョ
すっぴんなので肌汚いです
世にも恐ろしいもの…それは食欲
恐ろしや恐ろしや…
報告☆
体重
測定なし
朝
豚しゃぶ、サラダ、ドレッシング、お味噌汁、無調整豆乳
間食
駅でブラックサンダー
昼
ドンクのスープセット
夜
卵かけ御飯、すっぱムーチョ
総摂取カロリー？？ん
糖質？？？
運動
腹筋ツイスト30回
内腿トレーニング30回づつ
腕立て伏せ30回
今日はルナルナのアプリによると生理前日なのかどうかわかりませんが、今日は午後から体調がすこぶる悪かったです
なのかどうかわかりませんが、今日は午後から体調がすこぶる悪かったです体の浮腫みが激しくて、いつもは何も感じない靴が窮屈で痛かったです
そして、フラフラ…
倒れるかと思いました
そして、朝から目が充血してるなぁ～と思っていたのですが、夜鏡をみると
もっと激しく充血していました
すっぴんなので肌汚いです
私、目が血走る時、いつもこの部分が血走ります
生理前だから疲れやすいのかな？
それか、もうひとつ思い当たるのは
我が息子ノラちゃんが、突発性前庭性疾患と言う病気が再発中で、心配＆毎朝出勤前に病院へ連れて行ってるので寝不足かもしれません…
お母ちゃんのためにも早く良くなっておくれ
