こんばんは～
雑炊、アーモンドミルクプリン、写真の半分
サンドウィッチ、スイートポテト
パスタ、フレンチトースト
今日は糖質制限大失敗でした
報告☆
体重53.8kg（前日比-1.3kg）
トータル-9.6kg
朝
雑炊、アーモンドミルクプリン、写真の半分
昼
サンドウィッチ、スイートポテト
夜
パスタ、フレンチトースト
ドリンクバーにてココアやカプチーノ、マンゴージュース
総摂取カロリー？？？
糖質？？？
運動
テニス40分
今日は彼とジムへ行くはずが…
テニスになりました
下手くそな私のせいで彼の方が運動量多かったと思います
そして、その後家に帰るはずが…
パスタを食べに行く事に
やっちまったぁ～
