こんばんは
お好み焼き、カフェオレハーフ2杯
カップヌードル、ぼんちあげとカフェオレも飲みました
焼き芋
昨日は一日ずっと悲しくてどんより…
最後の表情をみると、どんなに悔しかっただろうか…どんなに辛かっただろうか…
そして、家族や友人も同じように辛かっただろうなと…
ネットで簡単に情報が得られる今、好奇心で遺体の写真が出回ったりしていますが、辛い写真ではなく、笑顔の写真で溢れてほしいです。
そして、2人のご遺体がどうかご家族のもとへ戻りますように。
そして私は日常へ…
報告。
生理4日目
体重測定なし
朝
お好み焼き、カフェオレハーフ2杯
昼
カップヌードル、ぼんちあげとカフェオレも飲みました
焼き芋
総摂取カロリー？？？
糖質？？？
運動なし
今日は、連日の暴飲暴食が原因か…
胃腸からいいかげんにもうやめろ。と
言わんばかりの胃痛がやってきました
と、言うことで…
酵素ファスティングを実践する事に致しました
明日から3日間、通常の食事から徐々に食事量を減らしその後3日間断食します
今日酵素も買ってまいりました
よし～胃を休めてダイエット再開だぞ
久々のファスティング…
大丈夫かな…
最近の大食いグセ…心配です
