こんばんは～
回鍋肉、カフェオレ、かりんとう
唐揚げ、ミルフィーユ1.5個
おでん、辛ラーメン
予定よりも3日早く生理がきました…
報告☆
体重
生理につき測定しませんでした…
※これはお得意の逃げですね
朝
回鍋肉、カフェオレ、かりんとう
昼
唐揚げ、ミルフィーユ1.5個
おでん、辛ラーメン
総摂取カロリー？？？
糖質？？？
運動
なし
生理が予定よりかなり早くきました
最近遅れ気味だったからもっと遅いかなと思ってたけど
そして本日も暴飲暴食
もう止まりません
お腹はいっぱいなのに何か食べていないと落ち着かなくてソワソワしてしまう
こんなんじゃあ胃がますます悪くなる一方やな…
これはなんとかしないと
そして明日は1月最後ですね…早いなぁ～
今まで月末での目標の達成報告してきたけど、いっつも生理前
一番体重影響される時だし
そしてだいたい過食による体重増量
いつになったら成長するんだ自分
