こんにちは
野菜たっぷりスープ、ササミとクリームチーズとキュウリの醤油わさび和え
今日は夜出かけるので、ここまでの食事をレコーディング
報告★
体重52.7kg（前日比±0）
トータル-10.7kg
朝
野菜たっぷりスープ、ササミとクリームチーズとキュウリの醤油わさび和え
昼
ここからは写真取り忘れてひたすらもぐもぐ…
ぼんちあげ海老塩味一袋、お餅3つきな粉で、キウイ
総摂取カロリー1300ぐらい？
糖質？？？
運動
朝のジョギング25分
ぎゃーーーーやばーーーーい
お腹いっぱーーーい
笑
笑でも夜はもっと食べます
なぜなら…
今日は私の誕生日なのです
もふもふ
楽しみーーー
