こんばんは～
ヘーゼルナッツチョコ、カフェオレハーフ
クックパッドを見て作ったおからチーズクリームクッキー、スープ、この後豚ヒレステーキも一枚食べちゃいました
昨日から悩んでいる日韓遠距離恋愛問題。
自分が思ってる以上に悩んでいるのか、夢にまで出てきました…
しかも彼はこれっぽっちも悩んでいない様子…会社訪問の事しか頭にないようです
では報告☆
体重54.1kg（前日比-0.7kg）
トータル-9.3kg
朝
昼まで寝ていた為なし
昼
ヘーゼルナッツチョコ、カフェオレハーフ
夜
クックパッドを見て作ったおからチーズクリームクッキー、スープ、この後豚ヒレステーキも一枚食べちゃいました
間食
デザートチーズ1つ
総摂取カロリー802
糖質25.6
運動
半身浴70分
腕立て伏せ40回
腹筋40回
あれーーー？
昨日あんだけお菓子食べたのに体重減ってる
さては…来たな
痩せき
痩せきって事は、昨日の暴飲暴食が無ければもっと体重減ってたのね
もったいない事してしまった…
今日はクックパッドで見たおからクッキー
途中で味見みたけど美味しい
ただ…やっぱりおからが強い
おからパンは大丈夫なのに、お菓子にするとやっぱり苦手
次はチーズケーキにしようかな
そうそう、前にブログで書いたレモネードダイエット…マスタークレンズとも言うのですが、糖質制限中にはやっぱり厳しそうですです…なぜなら…
大量のメープルシロップを使うから
普段食事制限などをされてる方には体重増加の恐れがあるそうな…
これじゃあ、いくらデトックスといえども太ってしまってはもともこうもない
何かいい方法はないかなー
