こんばんは！！
初詣の屋台
サンマルクのチョコクロ、シッケ（韓国版甘酒みないな物？）
セールお疲れ様会を何故か彼が開いてくれました
きなこかき氷
2015.1.1 おけおめパラちゃん
全然糖質制限になっておりませんが、報告はしっかり（ちゃっかり？）していきます
報告☆
生理1日目
体重55.1kg
今年最初の体重報告は悲惨な事に…
ですが、この日生理になったので、これを関係すると＋1kgくらいなのかな
なので、今月末は53.0kgに戻るように目標設定をします
最軽体重は53kgを切る
朝
ぜんざいの味見
昼
初詣の屋台
唐揚げ屋のお兄さんが『お姉ちゃん美人やから3つサービスするわ～』とプラスしてくれました
まぁ…みんなにサービスしてるんだろうけどね
おやつ
サンマルクのチョコクロ、シッケ（韓国版甘酒みないな物？）
夜
セールお疲れ様会を何故か彼が開いてくれました
デザート
きなこかき氷
総摂取カロリー？？？
糖質？？？
運動
無し…の代わりに、ソルトウォーターバッシングを行いました
新年最初の報告も無残な結果に…
糖質制限仲間の皆様…どうか私を見捨てないでください
最近生理でずーっと便秘気味だったので、久々にソルトウォーターバッシングを実践しました
ご存知の方も多いと思いますが念のため簡単に説明しますと…
1リットルの常温のミネラルウォーターに天然塩9～12gを入れ、それを空腹時に、できれば前夜の食事を軽めにし、寝起きに作りたてのソルトウォーターを20分の間に飲む
すると、体中の血液？と同じ塩分濃度の為、胃で消化されずに通過し、フラッシュ（洪水）が起こり腸内洗浄されるんです。
私はこれをたまにやっているんですが…
ソルトウォーターを飲んでから1時間以内に来ます
滝のように
おかげでスッキリしたした
そして、新年そうそうおのろけ話
元旦の日に初日の出が見てみたいと彼に言った所、仕事で行けない私の為に彼が早起きして代わりに行ってきてくれたんです
しかしながら、その日は雪がすごくて朝日がでなかったそうで…
代わりにこんな写真が…
2015.1.1 おけおめパラちゃん
ん？
おけおめ？
間違ってるぞーーーーーー
でも嬉しかったです
ありがとう
