さて、前回のレコーディング日記で、セールに向け体力を付けるために食事をしっかり摂る
と宣言いたしましたが…
レーズンパン2つ、昨日の焼肉の残り。
南蛮バーガーチョコクロセット。
キムチチャーハン
と宣言いたしましたが…本日さっそく…
体重54.7kg（前日比＋0.8kg）
トータル-8.7kg
朝
レーズンパン2つ、昨日の焼肉の残り。
昼
南蛮バーガーチョコクロセット。
しかし、3口で吐き気が…
夜
キムチチャーハン
間食
チョコクロ
総摂取カロリー約1500
糖質100ぐらい？
運動なし
でたーーーー体重
ご飯しっかり食べるとは言ったものの、やっぱり数字で見るとショック…
体重測るの少しやめようか
ふむ…
そして、何故か謎の吐き気がきました…
夜は大丈夫でしたが、お昼にバーガーを3口程食べた所で…なんだったんだ
今日もヘトヘトで帰宅
早くお風呂入って寝るとします
今年もあと2日…
来年は夢の48kgに向けてのココシン~
