こんばんは～
うん。
しめじとツナのバター炒め、ミックスナッツ、コーヒー
ソイラテトール、ミックスナッツ少々
今日は朝、ふとダイエットスタート時に全身の写真を撮っていた事を思い出し、
今朝の全身と比較してみました。
うん。
少し痩せてる！
でもうち太ももと、二の腕もがんばってエクササイズしないとな…
あと5kg…
報告☆
体重53.2kg（前日比±0kg）
トータル-10.2kg
朝と昼
しめじとツナのバター炒め、ミックスナッツ、コーヒー
夜
ソイラテトール、ミックスナッツ少々
総摂取カロリー781
糖質19.6
運動
腕立て伏せ40回
腹筋40回
今日は昼から脱毛の契約をしに～
はぁ…お金がどんどんなくなる
脱毛って高いなぁ～でも、これでモジャモジャとおさらばできる
そして、夜からの美容室まで3時間ほど時間があったので、Xmasプレゼントを買いに…
プレゼントは決めてあったので、ささっと買って空腹を紛らわせるためにご飯にしようと…思ったんです…がっ
糖質制限中の為、食べる物に困りました…
友人と一緒なら糖質なんて考えずに食事を楽しみますが、一人の時な糖質を意識したいので
迷った挙句、コンビニでミックスナッツ買ってスタバへ…
困った時のミックスナッツ頼み
これだけ我慢したんだから明日体重増えてたら落ち込んでやる
