こんばんは～
ウインナーといんげんの卵とじ。
セブンイレブンのあたりめ辛口
○○ダイエットで楽して痩せる？
そんなもんあるか！！と、感じている
パラちゃんです。
報告☆
体重53.1kg（前日比-0.1kg）
トータル10.3kg
朝
ウインナーといんげんの卵とじ。
ファミリーマートアイス
ルックチョコレート4粒
カフェオレハーフ
昼
セブンイレブンのおでん（大根2つ、ウインナー、厚揚げ、暑巻きたまご）
マウントレニアノンシュガー
夜
セブンイレブンのあたりめ辛口
総摂取カロリー874
糖質52.4
運動
半身浴70分
腕立て伏せ40回
腹筋40回
背筋20回
はふ～
今日も朝にお菓子いっぱい食べちゃいました…そろそろ付けが回って来そうだな…
なので、昼、夜は頑張ってローカロリー、ロー糖質wを意識してみました
以前、マツコの知らない世界で見たコンビニおでんがどうしても食べたくて…
今日ついに
大根しゅみてて旨かったーーー
出汁も全部飲んだので塩分すごそうだけど
そして、おでんだけじゃ足りない時用にあたりめも買っておきましたが、おでんだけで充分でした
なので、あたりめは仕事終わってから食べましたよ
噛めば噛むほど旨い
明日からまた2連休
明日はジム行って、明後日は美容室
あーーー前髪切ろうか悩むな…
