報告89日目〜朝からがっつり糖質！

本日も…お腹空いておいます。

さっき少し食べたのに！

食べても食べてもお腹空くのはなぜ

報告☆

生理終了？

体重54.0kg（前日比-0.6kg）

トータル-9.4kg

朝

カフェオレハーフ2杯、リングパン全部w

昼

おから蒸しパン写真こ1/3、豆乳具だくさんスープ

夜

かつおのたたきき5切れ、ジャガイモ1個

間食

ルックチョコレート1箱

総摂取カロリー1345

糖質176.3

運動

半身浴70分

腹筋40回

腕立て伏せ40回

朝から糖質たっぷり～

成分表示みてびっくり

まぁ、食べましたけどね、全部w

自分でも恐ろしいですこの食欲

そして、昨日はブログを書いた後、なんだかんだで豆乳具だくさんスープ作りました

今日のお昼ご飯に持って行ったけど、美味しかった～

寒い季節って、あっつあつのスープが美味しいですよね

とりあえず、時間のない朝には役にたちそう

話は変わって、今日で生理終わったみたい…

ここからが頑張りどころだわ～

なんだか、10月から53～54kg行ったり来たりで、自分甘いと、思いました

12月中に取り敢えず52kg台見たいです

そして、最終48kgに

夢の48kg～待ってろよ