報告84日目〜冬はダイエットの天敵！

こんばんは～さ、寒すぎて体はカッチコチです。

報告☆

体重55.1kg（前日比-0.7kg）

トータル-8.3kg

朝

サラダ、納豆オムレツ、ウインナー、ナッツ、カフェオレハーフ

昼

スンドゥブ、マウントレニアノンシュガー、ナッツ、ブランカントリーマーム

夜

鶏ゴボウ！！

バナナ豆乳カロリーハーフ

間食

ブランカントリーマーム

総摂取カロリー1034

糖質33.4

運動

なし

最近…寒くて全然動けません…

そして、残業で夜ご飯が遅い＆半身浴ができな～い

増えた体重を戻さないといけないのに

そして、明日、明後日は友達との食事、呑み三昧でございます…危険だ

そしてそして、生理がまだこな～い

生理が遅れた時って、生理痛も酷いのは何故なのでしょうか

今月、来月は仕事が忙しいから穏やかな気分でいたいぞ～

明日は歯医者

頑張ろう