こんばんは～
あま～いさつまいも
またまたさつまいも
今日はとっても甘いさつまいもを
報告☆
体重53.9kg（前日比-0.3kg）
トータル-9.5kg
朝
コーヒー
昼
夜
水炊き
鳥肉、豚肉、エリンギたっぷり！
間食
アルフォート2つ
総摂取カロリー1473
糖質203.8
！！！！！！！！
運動
半身浴60分
腹筋40回
腕立て伏せ40回
姉が実家に帰って来た時に持ってきたサツマイモが、と～っても甘くて。
朝に食べよう思って、前の日の夜からドキドキ…
朝もいつもより早く起きれました
美味しすぎてお昼ご飯にも2本もって行っちゃいました
笑
笑今日はたくさんサツマイモ食べたから明日よ体重が心配だけど、こんなに美味しいサツマイモに出会ったのは久しぶりだったので後悔なし
