報告76日目〜お菓子食べた〜い！！

こんばんは！！

三連休の終わりですね～

連休なんてない私にとっては憂鬱な3日間でしたが…

報告☆

体重54.4kg（前日比-0.2kg）

トータル-9kg

朝

レタス、maruさんのサラダチキン！！

さつまいも20g、低糖キッシュ

カフェオレハーフ

昼

maruさんのサラダチキン！

（再チャレンジの結果成功しました☆）
さつまいも20g、ブロッコリー、低糖キッシュ、チョコレート10g

夜

手羽先とうずらの醤油煮、ハンバーグ、ほうれん草のよくわかんないやつ…

さつまいも40g

間食

チョコレート35g

総摂取カロリー1400g

糖質46

運動

半身浴70分

腹筋40回

今日はキッシュを作りました！！

作り方は前回の日記に書きましたが、

美味しくできました

見た目はイマイチでしたけどね

また明日食べようっと

そして、maruさんのブログでみたサラダチキンも再チャレンジしました！

柔らかくて美味しい～

次にストック作らなきゃ

明日は仕事早く終わるし、ジムに行こう

いっぱい汗かいて、温泉にゆっくりつかるぞぉ～