こんばんは！！
昨日からずーっと食べてばかりで
明日の体重が怖いです。。。
報告☆
体重
出先だった為測っていません。
朝
なし
昼
豚キムチラーメン、フレンチクルーラー、
チュロス、ポンデリング、エンゼルホイップ、イカのお菓子、チョコサンド
夜
豚の味噌焼き、卵かけご飯
総摂取カロリー？？？
糖質？？？
運動
朝ヨガ10分
半身浴70分
腕立て伏せ40回
腹筋40回
本当に食べてばっかりです…
23時すぎの今現在もゲップしたら食べた物が出そうになります（汚くてすみません
）
）なので、早めに帰宅してジムへ行こうと思ったのですが、自転車がパンクしていて行けず…
明日の体重が怖いです
