こんばんは~
過食の次は極度の食欲不振に陥っているパラちゃんです。
報告☆
体重53.8kg（前日比-0.7kg）
過去最軽体重♪
トータル-9.6kg
朝
なし
昼
カフェオレハーフ、黒豆10g
夜
もやし炒め小皿半分程、茶碗蒸し、トンテキ2切れ
間食
スタバソイラテトールサイズ
総摂取カロリー430
糖質16.6
運動
半身浴60分
きゃ~昨日のほぼ断食せいで悪い体重の減り方！！！！
今日もあまり食べれなかったから食欲戻ってからがリバウンド怖いな…
明日は11日11日、韓国ではペペロデーと言って、バレンタイン並のイベントです！！
ポッキーを韓国ではペペロと言って、恋人に送る日です！！
と言う事で、明日彼にポッキーを渡すがてら話をして来ようと思います…
緊張するなぁ…
悲しい結果になりませんように！！
iPhoneからの投稿
過食の次は極度の食欲不振に陥っているパラちゃんです。
報告☆
体重53.8kg（前日比-0.7kg）
過去最軽体重♪
トータル-9.6kg
朝
なし
昼
カフェオレハーフ、黒豆10g
夜
もやし炒め小皿半分程、茶碗蒸し、トンテキ2切れ
間食
スタバソイラテトールサイズ
総摂取カロリー430
糖質16.6
運動
半身浴60分
きゃ~昨日のほぼ断食せいで悪い体重の減り方！！！！
今日もあまり食べれなかったから食欲戻ってからがリバウンド怖いな…
明日は11日11日、韓国ではペペロデーと言って、バレンタイン並のイベントです！！
ポッキーを韓国ではペペロと言って、恋人に送る日です！！
と言う事で、明日彼にポッキーを渡すがてら話をして来ようと思います…
緊張するなぁ…
悲しい結果になりませんように！！
iPhoneからの投稿
