こんばんは～
本日もダメダメな一日を過ごしてしまいました…
報告から☆
体重55.4kg（前日比＋0.1kg）
トータル-8.0kg
朝
豆乳、ウインナー入りスクランブルエッグ、ポテトサラダ、ブロッコリーは腐っていました…
昼
シナモンロール、スイートポテトデニッシュ、蒸し黒豆
夜
ラーメン
カロリー、糖質、不明
運動なし
はぁ～ダメだぁ！！！！
もう最悪です。
食欲MAX！！！！！！！
そして、ずっと気分が落ち込んでいます…
何をしてもマイナスに考えてちゃうし、なんか常に不安感が…
これが噂の生理前鬱か！！！
生理前にだけ鬱になる女性が急増中だそうです。
なんだよそれ～って思う方もいると思うのですが、これって本当に辛いと思います。
周りにも迷惑かけるし、自分も辛いし…
生理前鬱の方、鬱の方みんな大変なんだろうな…
そして、私は朝からおへその横らへんがシクシク痛いです。
これってなんだろう？
iPhoneからの投稿
