報告39日目〜忘れ物…

こんばんは～今日は体重計の電池が
無くなってしまい体重が測れませんでした。
残念

朝

めかぶ納豆、カフェオレハーフ

昼

蒸し黒豆、maruさんのサラダチキン、ゆで卵、ごまドレハーフ

夜

キャベツ、ごまドレハーフ、豚の味噌焼、蒸し黒豆

総摂取カロリー822
糖質11.3
今日は夕食がこってりしてたせいか、すごく食べた気がしましたがカロリー不足


運動
ジムに行くはずが忘れ物して行けませんでした…なので、
半身浴70分
ヨガ10分

体重計の電池がぁ～
ジムで体重も図りたかったのに忘れ物をしてしまうなんて…
なので、イオンに行って糖質制限食の調達へ…

こんな物を見つけました！

バナナ豆乳！
しかもカロリーハーフで、糖質も

素晴らしい～

味は、売ってるバナナ牛乳の豆乳バージョンって感じ！そのまま？笑
でも飲んだ後に、あの独特の人工甘味料って感じの味です！
でも、美味しい♪
他にもコーヒー味を買ってみました！
明日たのしみだなぁ～

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