本日続けての報告失礼します。
2日間報告出来ていなかったので、
まとめての報告から、本日の報告です。
生理5日目たぶん最終日
体重57.8kg（前回比-0.1kg）
トータル-5.6kg
朝
わか玉スープ、ブランブレッド半分
昼
サラダごまドレハーフ、納豆入り卵焼き、牛肉の塩コショウ炒め
夜
豚キムチ、チョコパイ←
総摂取カロリー1210
糖質42.9
運動
ヨガ10分
生理もようやく最終日となりこれからは痩せ期に突入です
が、先月この報告ブログを始めて、痩せ期に入った時と体重と全く一緒ではありませんか！！！！
全く成長してない自分…
ここでもう一つの目標が、時間の痩せ期は絶対56キロ代で突入しよう！！
そしてもう一つ気づいた事が…
4月1日からダイエットを始めてもう6ヶ月以上経ちましたが…
1ヶ月の減量0.9gしか減ってない！！
これってやっぱりペース遅いですよね？！
しっかり目標固めないと…
チョコパイ食ってる場合じゃなかった！！！！！！
さて、昨日はハーベストの丘へ行ってきました！！
はしゃぐおじさんとおばさんw
園内は季節のお花畑があったり
牧場があったり、楽しかったです！
最後はとっても綺麗な夕焼けがみれて
心がほっこりしました！！
やっぱり自然は大切ですね～
iPhoneからの投稿
2日間報告出来ていなかったので、
まとめての報告から、本日の報告です。
生理5日目たぶん最終日
体重57.8kg（前回比-0.1kg）
トータル-5.6kg
朝
わか玉スープ、ブランブレッド半分
昼
サラダごまドレハーフ、納豆入り卵焼き、牛肉の塩コショウ炒め
夜
豚キムチ、チョコパイ←
総摂取カロリー1210
糖質42.9
運動
ヨガ10分
生理もようやく最終日となりこれからは痩せ期に突入です
が、先月この報告ブログを始めて、痩せ期に入った時と体重と全く一緒ではありませんか！！！！
全く成長してない自分…
ここでもう一つの目標が、時間の痩せ期は絶対56キロ代で突入しよう！！
そしてもう一つ気づいた事が…
4月1日からダイエットを始めてもう6ヶ月以上経ちましたが…
1ヶ月の減量0.9gしか減ってない！！
これってやっぱりペース遅いですよね？！
しっかり目標固めないと…
チョコパイ食ってる場合じゃなかった！！！！！！
さて、昨日はハーベストの丘へ行ってきました！！
はしゃぐおじさんとおばさんw
園内は季節のお花畑があったり
牧場があったり、楽しかったです！
最後はとっても綺麗な夕焼けがみれて
心がほっこりしました！！
やっぱり自然は大切ですね～
iPhoneからの投稿
