こんばんは～
只今食べ盛りのパラちゃんです！笑
報告から
☆生理1日目☆
体重57.3kg（前日比±0kg）
トータル-6.1kg
なぜか維持されてるw
朝
カレーライス
昼
一日分の緑黄色野菜サラダ
ごまどれ
ブランブレッド
オールおさつ5枚
ホワイトチョコ3粒
夜
焼肉！
ロールケーキ
総摂取カロリー3840！！！！！！
糖質168！！！！！！！
運動なし
遂に生理！！
今月は2日遅れの生理でした…
生理が遅めに来ると、生理痛ひどくないですか？
今日は昼から頭痛と寒気が酷くて立っているのもやっとな位でした。
なのに…
家に帰ってら焼肉！ロールケーキ！！
はぁ～もうこれ癖になってるな…
お腹は空いてないのに気づいたら食べてるんですよね。
こりゃどげんかせんといかん！！
取り敢えず、明日は本当にちゃんと制限します！！！
必ず！！！
そして、木曜日の夜は焼肉食べ放題、金曜日はピクニックの予定なので、2日間の暴飲暴食にそなえますw
それにしても頭痛がひどいなぁ～
人生で一番ひどかった頭痛は、
韓国でワーホリに行っていた時、引越しをしたんです。
その家を移ったよるに激しい頭痛に襲われて、私は今日死ぬんだなって覚悟した事がありましたw
こういう時って薬飲んでも治らないんですよね～
ちょっと最近たるんですので、ダイエットのサイトを見てモチベーションあげるしかない！！！！
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