こんばんは～
最近本当にだらけてきています…
体重57.3kg（前日比-0.1kg）
トータル-6.1kg
朝
メロンパン
トースト1枚
チロルチョコ3つ
カフェオレハーフ
昼
なし
夜
焼きそば
韓国のり2枚
オールおさつ4枚
チョコアイス
バームクーヘン1切れ
運動
エアロバイク1時間
歯医者での前進力入れ1時間半！笑
総摂取カロリー
糖質
またしても不明
はーーーー最近どーにもこーにも
食に対する欲が抑えられません…
みなさんこんな時はどうしてるんでしょうか？
自分に言い聞かせて堪える。
食べたいときは食べるのが一番。
教えてください！！！！！！！！
せめてもとエアロバイク。
時すでに遅し？
でも昨日もあんなにお菓子食べたのに
体重増えてませんでした。
朝と昼はちゃんと制限してるからでしょうか？
最近は愛犬の具合がよくないので、仕事帰りにジムには寄らずに帰っています。
明日辺り生理が来そうなので、これから1週間くらいは行けそうにないな～
久しぶりに思いっきり運動したいです
さて、今日は仕事が休み。
最近休みの日は必ず歯医者で治療受けてます。
今日は歯石除去。
すっごく痛かったです！！！！！！
1時間半の間、ずっと力拳を握って、前進力が入っていたのか、終わった後は汗びっしょり＆むち打ちのような感じでした！笑
しかも夜外寒い…のに、汗びっしょりw
その後は、彼の家に行きました。
焼きそばが食べたいと言うので作ってあげることに…
以前一緒に住んでいた時は料理をよく作ってあげていたんですが、別々に住むようになって、彼が作ってくれる事が多くなりました。
以前作ってあげた焼きそばに感動したそうで、楽しみにしてくれていました。
がっ！！！！！
一口食べた時の反応がイマイチ。
あんまり美味しくなかった？と、聞くと。
前よりは美味しくない。
けど、美味しいよ～との事。
なんか嬉しくないわ！笑
私の料理は作る度に味か落ちるんだそうです。笑
手は抜いてないのに悲しかったです
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