橋本康子ランニングレッスン〜楽天クレジットランニングクラブ編〜

こんにちは、SpocomのK-sukeです。

去る2/11（祝）、品川区港南において楽天クレジット（株）の
ランニングクラブの皆様を対象としたランニングレッスンを
実施いたしました。

当日は気温が低く、ランニングコンディションとしては最適では
ありませんでしたが、10名の方々が、レッスンに参加してくれました。
今回のランニングレッスンはSpocomのサポートアスリートである
マラソンランナー橋本康子さんが講師として指導にあたりました。

まずは参加者全員でストレッチ。橋本さんのレクチャーのもと、
普段意識していない体の部位までしっかり伸ばしていきます。




次は実際に走り出す前に靴の履き方、靴ひもの結び方を確認。
普段あまり気にしないポイントだけに、橋本選手のレクチャーに
皆さん真剣に聞き入ってくれました。




その後体操／ストレッチを経て、いよいよランニングへ。当日は
品川の運河に沿って周回するコースを走りました。レッスンの
参加者以外にもランニングを楽しんでいる方が多く、品川エリアの
ランニングスポットの一つです。




各自、自分のペースでランニング。橋本選手はその一人一人と
並走しながら、各自のランニングフォームを確認していきます。




ランニング終了後には、走る為に必要な筋肉を鍛えるメニューを
全員で体験。普段やらない筋トレに、そこここで苦悶の声が。。




ランニングレッスン終了後は、ランニングクラブの方が用意して
下さった、品川の港が見下ろせる素敵な会場で会食。美味しいものを
いただきながら、ランニング談義に花が咲きました。




メンバー同士の仲がとても良い楽天クレジットのランニングクラブの
皆さん。各自がそれぞれのペースでランニングを楽しんでいた姿が
印象的でした。既にクラブのメンバーで出場する次のレースも
決まっているとのこと。これからも楽しいメンバーで、「走る事」を
楽しんでください。ありがとうございました！


F.T.N.G Spocom!