Wチーズのもやしパスタ？

おはようございます。

台風の進路どうなったかなーと思いながら、朝ごはん作ります。

マタニティーさんは、禁煙中なので🍚が美味しくて、太り気味

息子くんは、20キロふとりました

お二人ともダイエットと言っているので、朝ごはんも考えて、もやしを使って

作り方

①トマトソースをつくります！(トマトケチャップにしたい所ですが、糖質が多くて)

トマトはくし切りにして強火で炒めます！

②クレジーソルトと、塩胡椒で強めにあたりしました。(ケチャップを大さじ2くらいなら入れも大丈夫❣️)

③熱々に熱したフライパンに油大さじ3杯入れもやしを一気に炒めます

④③の中に②のトマトソース入れて、手早く混ぜ、

写真取りながら難しい、、早く、早く、写真もひっくり返り、ゴメンナサイ、

⑤とろけるチーズ乗せて、蓋して出来上がり〜...(取りながで、少し炒め過ぎました)

起きてこないのでチーズ乗せ

今日の、朝ごはん

Wチーズのもやしパスタ？出来上がりー

もうギリギリ

今日も素敵な1日になりますように

nakaniwa