おはようございます。
雨が降ったり、暑かったり、肌寒かったりと、体調を崩していませんか？
今日も、🍱お弁当作りに頭を悩ませながら、ダイエット弁当を作ります
新玉ねぎを沢山戴いたので、とりあえず圧力鍋に3個入れて〜何作るか考えながら
5分加熱して、、
玉ねぎのカレーシチューにしましょ
コクがないので、お肉も加え
コトコト煮込んで〜カレー粉、カレーパウダー、ガラムマサラ、ウスターソース、塩、胡椒で味整え、
に変身しました
今日の🍱出来上がり〜
甘〜い玉ねぎカレー弁当❣️
☆甘〜い玉ねぎカレー
☆ボイルキャベツ
☆🍅サラダ
☆お豆腐
☆
ゼリー
ゼリーご飯食べたくなっちゃうー
ダイエット弁当にならないよ
今日も素敵な1日になりますように
nakaniwa