お豆腐バンーグ弁当♪

おはようございます。風が冷たい朝です

インフルエンザにかかり、なかなか体調が戻らないまま、風邪を引いてしまいました。。。

お弁当は簡単でいいよ！というので、、

つくるのねーとおもいながら、

豆腐ハンバーグを

①ハンバーグのネタに、お豆腐を大さじ4入れまして、良く捏ねて

②熱したフライパンに大さじ1の油入れて、裏、表.八分通り焼きまして〜

③缶デミグラスソース大さじ5.水大さじ3.ケチャップ大さじ2.仕上げに黒胡椒を振って、出来上がり〜

今日のお弁当

豆腐ハンバーグ弁当

☆豆腐ハンバーグ

☆冷拌三絲

☆根菜の煮物

☆お豆腐

☆と

今日も素敵な1日になりますように

nakaniwa