こんばんは。
食欲の秋〜少しずつ冬の体型に
昨日、ナイナイアンサーでダイエット企画やって居りました
ダイエット、色々とあるけど...
生姜を使った＝ショウガオール
キャベツの漬物＝腸内フローラルでした
実践してみます！先ずは、2週間
今日の晩御飯
☆ぬか漬け
☆お豆腐
☆餃子
☆根菜の煮物
☆しじみ汁
☆柿
すりおろした生姜を電子レンジ500wで、4分チンしました。温めると生姜が食べやすくなりますー
偶に食べたくなるものは...周富徳さんレシピの餃子でした
ご飯がすすむ身体が重い
nakaniwa