11月ですね〜ダイエット弁当

おはようございます。

今日から11月ですねっ、今年もあと2か月

一年早っ

秋も深まりこの人のお腹がヤバイ

たぬきさんみたい

という訳で、ダイエット弁当作りました、

お野菜中心でねっ

食べる順番で！書きます。

☆トコロテン

☆小松菜とお揚げ、竹輪の卵とじ    ～

☆コンニャクとゴボウ、お肉の煮物

☆サンマの煮付け

☆カボチャの煮物

☆柿

☆ご飯はいつもの半分で

1か月➖2kg目標です！

今日も素敵な一日になりますように

変身して

nakaniwa