こんばんは。
関東地方も梅雨入りしました☔️
肌寒いです。
風邪で5日間寝込みました。
ようやく熱も下がりました。
風邪薬を毎食後に飲まないと。。。
という訳で！ダイエットも終了しました、
結果は？
50日で➖4kg...
でもね、なんか元に戻ったような
これから暴飲暴食、誘惑に気をつけます
今日の晩御飯
☆本マグロのお刺身
☆豚ロースのオーロラ(デミグラスソースで)
☆厚揚げと椎茸の煮物
☆ジャガイモの煮物
☆かぼちゃの煮物
☆アジの味醂干し
☆トマト
☆スナップエンドウ、もやしボイル
☆かぶの浅漬け
誘惑は、、、無理でした。。。
食べ過ぎで動けない！後片付けお願い
nakaniwa