健康が一番！

こんにちは。

今日は春爛漫ステキな陽気でしたね

朝～nakaniwaで

干物作りDHA.EPA取りましょ

干物干している間に

母の勧めで、

地元のたしろ接骨院に行って来ました

丸くなった母の背中がまっすぐになってきた     

 素晴らしいー

今日の晩御飯～

メジマグロとにらめっこ！で

こんな感じ～

☆メジマグロのお刺身

☆ネギ豆腐卵焼き

☆けんちん汁

☆ゴボウの煮物

☆大根の煮物

☆ノーボラ？？？

☆トマト

和食が好きです

今日の締めは

ストレッチ教室です

皆様！健康な事何かしていますか？

行ってきまーす🚙💨

nakaniwa