おはようございます。
今日も良い天気です
最近、体が重く
昨日は、美しい先生！のストレッチ
教室に行ってきました
シャキーン
と背筋が伸びて
今日は頑張って
、
お弁当作れました(いつもは、頑張れないの
)
ステーキ焼いています
下味に、塩胡椒振ってあります脂身は押さえつけて、火を通して
お肉は、ほんのりミディアムで
お酒、きびとう、お醤油入れて！
隠し味は
うなぎのたれ
大さじ1弱コクがでます
仕上げに！黒胡椒＆山椒掛ければ
香る～ステーキ！出来上がり～
☆香る～ステーキ！
☆チーズトマトスープ
☆クリーミーマカロニサラダ
☆お豆腐
☆ぬか漬け
☆サンドイッチ＆おにぎり
頑張った
いい香り～
今！食べたい
nakaniwa
今日も
な１日でありますように
Android携帯からの投稿