


こんばんは。
嵐の前の静けさ?
只今、小康状態です。。。
明日の通勤はどうしようと思案中です




晩ごはんはー
お肉が食べたい、ガッツリ
お野菜がー
は、お刺身が食べたいなー
は、いらないーって
三者三様

じゃあ,全部作っちゃおー

スペアリブ~
お醤油大さじ5、オレンジハチミツ大さじ3、お酒大さじ2、豆板醤小さじ1/2、ゴマ油小さじ1、Fresh Honey Orange大さじ2
良くモミコミ、半日漬け込み

グリルで23分焼きました

お醤油&オレンジの焼けたいい香り

あとは
鉄火丼にしました
☆ジューシースペアリブ

☆鉄火丼

☆コーンサラダ

☆お味噌汁
☆野菜スープ
☆昆布の佃煮
☆ぬか漬け
☆梨
降って来たー

nakaniwa

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