ハチハチハチ







おはようございます。








ウォーキング走る人に行ってきましたおんぷ







秋なの?夏でしょ!






暑くてヘトヘトです。








今日も、細目に水分補給しましょうクラムボンは笑ったよ








もみじらしい



立派な栗と...













刈り入れ近し♪








昨日の晩ごはんはもみじ








さんまにしましたおんぷ♪










見分け方はおんぷ♪





口先が、黄色く、目がシパシパ笑





していなく、ピーンと体が張った






太っているひとOK










あとは、美味しいカボチャの煮方ル・クルーゼ







低圧力鍋なので、






だしの量は、お鍋底から1cm、カボチャ皮を下にして、



お酒大さじ2、ミリン大さじ2、
薄口醤油小さじ1/2、きびとう大さじ
1.5入れて、蓋して~沸騰したら、
ノズルスライドでヘヴィメタルシャウト
!!お料理中も蓋を開けれますうえ




弱火で8分でOKうえ
!!だしの量が少しなので、お醤油も少しでok
ビックリマークご家庭のお鍋でお時間異なります







ふっくら*初さんま~キラキラ












皮まで美味しい、ホクホク!カボチャ♡












こんな感じでした好



ところで、サンマのワタ、食べる派!食べない派どっち















戴いた、大きな巨峰(*'∀`*)v







デカっスポンジ・ボブ ウマっ馬きらきら







nakaniwaコスモス







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