


おはようございます。
ウォーキング
に行ってきました
秋なの?夏でしょ!
暑くてヘトヘト
今日も、細目に水分補給しましょう
秋
らしい
立派な栗と...
刈り入れ近し♪
昨日の晩ごはんは
さんまにしました
見分け方は
口先が、黄色く、目がシパシパ
していなく、ピーンと体が張った
太っているひと
あとは、美味しいカボチャの煮方
低圧力鍋なので、
だしの量は、お鍋底から1cm、カボチャ皮を下にして、
お酒大さじ2、ミリン大さじ2、
薄口醤油小さじ1/2、きびとう大さじ
1.5入れて、蓋して~沸騰したら、
ノズルスライドで
お料理中も蓋を開けれます
弱火で8分で

だしの量が少しなので、お醤油も少しで
ご家庭のお鍋でお時間異なります
ふっくら*初さんま~
皮まで美味しい、ホクホク!カボチャ
こんな感じでした
ところで、
のワタ、食べる派!食べない派


ウマっ

