ミックスフライ♪

おはようございます。







この猛暑、栄養、休息、睡






眠で、乗りきりましょうー







昨日の晩ごはんは、冷蔵庫の主を







片付けました

カジキマグロー、デカイ！







切り身にして～フライに

海老フライ～




カジキマグロは撮り忘れ

コロッケ～






で、出来上がり～

あとは、お野菜たっぷり

カレーシチューで

Finish

nakaniwa










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