ハチハチハチ





おはようございます。








今日関東は、天気が急変雨雷





朝~雷がゴロゴロ雷





お気をつけください。。







昨日は、お仕事で、帰宅が遅いので









朝ー!!晩ごはんの支度を途中まで~











鶏もも肉を観音開きにして、






塩、胡椒して~







ハンバーグミンチ⇒大葉⇒トロケル







チーズのせて、きつめに巻き~








パネしましたきらきら!!








ここまで作り、ラップして~






冷蔵庫冷凍庫へ~お仕事へ音符








星空20時帰宅~







ヘトヘト354354だけど







もうひと頑張りはにわ








オーロラを揚げて~











オープンに入れてから













デミグラスソース掛けて~





生クリーム掛け⇒






フウー溜め息出来上がりぽけ~






時間かかっちゃいました・・・・











☆チキンとハンバーグのオーロラ合格
☆ゴーヤチャンプル
☆肉うどん...カツオが食べたいってok
☆鶏ごはん...マスオがたべたいってマジで!?
☆ほうれん草のお浸し
☆お豆腐とトマトのサラダ






眠くなってきた夜景





はーとnakaniwaでしたはーと







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