ハチハチハチ






おはようございます。





今朝は曇り空ですくもり






傘を持つかどうかなやんでいます?







昨日の晩ごはんは、






緑黄色野菜が食べたくてニコ






冷蔵庫のあるもので、作りました♪















レタス、セロリ、キューり、大葉、オクラ~

☆ドレッシング
☆nakaniwaオニオンドレッシング+海苔の佃煮大さじ1、ワサビ小さじ1/6
ビックリマークワサビの量はおこのみでね^^













ネギ入り卵焼きハート



卵3個、葉ネギ5本..細かくきりました
お砂糖大さじ3、濃口醤油小さじ1/2







注意お醤油が入っているので、焦げやすいです









ヒイカと里芋、大根の煮付けおんぷ♪







あとは...


モロヘイヤ茹でてル・クルーゼ




ソーセージ焼いてルンルン






出来上がり~







おかずが足りないってヒカリ3号





ご飯にラー油掛けてねo(*⌒―⌒*)o






nakaniwaハートぃっぱぃ



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