こんにちは。
雨がやんで少しムシムシ
最近、疲れてしまい
ぺタも返せずごめんなさい
こんな時は、スタミナが出るお弁当
作りました♪
朝から、鶏肉揚げて～
むね肉に、クレィジーソルト、にんにく生姜の絞り汁揉んで、唐揚げ粉で揚げています
晩ごはんの支度～
てんやわんや
お弁当出来ました～
デミグラスソースorソースorケチャップ
お好みでねっ
オススメは
ハチミツレモン
ハチミツとクエン酸で
元気、モリモリ
黄金比
ハチミツ
2 : 1 レモン 
お水で薄めて
午後からもガンバロっ
nakaniwa
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