糖尿病1型と向き合いながら… -9ページ目

糖尿病1型と向き合いながら…

2021年3月、1型と診断。アレやらコレやらソレやらの、1型と共存する日々を綴ってます。


チャリチャリって、チャリンコシェアを使って通勤してますニコニコ

朝は、家の前にバス停があるし、2バス停だしで、100%座れます照れ

でも、会社から歩いて30分程手前でバス🚌は降りて、チャリチャリアプリで放置チャリンコを探します


放置チャリンコを15分以内にライドしてポートに停めると、無料なんですニコニコ

なんで、朝から軽い運動が出来るって感じです。チャリンコかウォーキング❗️




帰りも会社近くで放置チャリンコ探してライドします、15分あたりで到着できるポートを目指して、その後はウォーキング口笛





会社出たすぐが、125なんですが


チャリンコ&ウォーキングで92迄下がります。

風呂上がりには毎回80台になるんで、晩飯はごく普通の食事🍽+5単位で丁度良い感じっす口笛

でも、雨が降ってチャリンコ&ウォーキングが出来ない場合には、室内でラジオ体操を3セット❗️

真面目にやると、結構汗かくぐらい良い運動❗️


毎日こんな感じの通勤ルーティンキョロキョロ

何年続くのやら・・・

ハァ〜