教えて頂いたパイナップルジュースv(^-^)v
と、ネットサーフィンしてて目に留まった
ストレッチブック
以前、友人がストレッチと妊活鍼灸を始めて妊娠したよ
と話してくれたのがキッカケで
と話してくれたのがキッカケでノーマークだった、
血流促進ストレッチ系
骨盤内の血流を促して妊娠体質に！
↑キャッチコピーにも魅かれました
こちらのDVDは通しで90分
90分と聞くと
ちょっと長い…
という印象もありますが
という印象もありますがストレスフリーでできます
というのは、
完璧にやろうとしなくてもいい。
毎日の体調に合わせて10分でもいい。
そういう風に言ってもらえるんです！
本書にも書いてあります
気張らず、継続できそうですよね
わたし、この本を買って良かったなと思うことは
ストレッチの内容以上に、メンタル面で前向きにさせて頂けた事
その中の１つの魔法の言葉
『前向きに、でも気負わず、ごきげんに』
なんだかしっくりきました。。
はじめてから1ヶ月近くですが
既に実感してることは
なんか脚が浮腫まなくなった！！ 気がする
結構、モリモリ食べるから痩せたとかではないけれども（笑）
同じ体重でも
ファータイルストレッチを始める前と後では
腰周りから脚全体の変な重たさが軽減されて
見た目も「脚細くなった？」と、旦那に言ってもらえました〜(*^.^*)
ファータイルストレッチの持つ2つのテーマの
「骨盤内の血流促進」
「体をゆるめる」
これは、きっと妊活だけに留まらない
体質改善の恩恵がきっとある
＊
9月予定していた顕微授精
やはり採卵時に夫不在、家族も遠方という事で
夫帰国のタイミングでの時期にしようと思います！
おそらく…10月下旬11月中旬予定です
早く早く…‼︎と、焦る気持ちもあるけど、
それまでの期間もチャンスとして
できることをできる範囲でやっていこう
すぐには思い通りにならずとも
精一杯やったという思いが支えとなるように‼︎
赤ちゃんを望むすべての人の願いが
叶いますように
