こんにちは。ユキです。
シャイニング・ブルーへようこそ❤
いつもご訪問ありがとうございます
ところで、みなさんは、瞑想をしていますか
瞑想は、本来の自分へ帰り心を整え
リセットする大切な時間
私は、出来る限り毎日行っています
最近のMY瞑想スタイルは、好きなアロマオイルの香りを
嗅いで、
すりこんで
イヤホンをして、
スマホからその時の気分のヒーリング曲
を
聴きながら、あぐらスタイルでやっています
今日の瞑想では、創造主が前回に続いてまた来られたので、
今の私に伝えたいことを聞いてみました
創造主は、「笑うこと」と教えてくれました。
笑うということは、完全なる幸せ体だからこそ、出来ること
笑っている一瞬一瞬は、幸福度がMAXに達しているらしいです。
もちろん、健康的な笑いですよ
幸せを感じるような、楽しい気持ちの笑い
心の底からの大きな笑い
思わずにっこり微笑むような美しい笑顔（笑い）
そういう笑いの空間は心地良さがあって、人が集まりいい波動の渦を作るそうです。
笑っている瞬間は、波動が上がり光で満たされ、闇が入る隙もないぐらい強いパワーなんですって。
身近な人、世界の人々がみんな笑っている
世界中のみんなが同時に笑っていることを想像してごらん
何を感じる
その、エネルギー、パワーはどうかな
うーん。確かに・・すごい波
自分で、意識してニコリとＳＭＩＬＥを作ってもこの瞬間ていうのは、
気持ちがくっと上がるよね
その、瞬間波動もあがる
時間に追われていると、笑うことを忘れてしまいます。
心にゆとりの時間を作って穏やかな生活を送りたいですよね。
そのためには、スケジュールを詰め込みすぎないで、
静かな自分と向き合う時間を大切にしませんか。
瞑想したり、一人お茶タイムやゆっくりバスタイムを楽しんだり
緑を眺めたり
・・・ペットと触れ合ったり
自分のホット出来るリラックスタイムを見つけてみて
なかなか笑えないなぁという人は、そういう時間を毎日の中に取り入れてみては
毎日が、穏やかな日々に変化していき、いつの間にか笑顔に変わっていきますよ
あなたは、最近大声を出してゲラゲラ笑いましたか
世界中に笑い声が広がるって、とっても素敵ですね