本日、SEEDスタジオでのラストレッスンでした短い間でしたが、濃ゆい時間を過ごさせてもらっ... 本日、SEEDスタジオでのラストレッスンでした😢短い間でしたが、濃ゆい時間を過ごさせてもらった場所。寂しいけれど、ここで出会った方々は、かけがえのない存在。 これで終わりじゃなく、 これからスタート。 爆走SAKI、始動します。 応援宜しくお願い致しますm(_ _)m ーーー 5/30(火) 🍎食べたもの 朝:お煎餅、チョコ 昼:バイキングランチ おやつ:ソフトクリーム、きな粉クッキー 夜:ブロッコリー、餃子、ソイプロテイン、ブランパン 🍎ワークアウト HIITクロス、ジョグ ーーー #SEED大分 #お世話になりました #花屋そらうみ #サプライズ #Yさんありがとうございます😭 #ピンク大好き❤ #お疲れ様でした #チーム爆走SAKI #始まります 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 May 30 9:25am PDT
大好きな方々とレッスン後のほっこりランチタイム明日、一つの節目を迎えます。終わりあれば始ま... 大好きな方々とレッスン後のほっこりランチタイム❤️❤️❤️明日、一つの節目を迎えます。終わりあれば始まりあり。涙あれば笑いあり。いくつもの山を乗り越えて、もっともっと成長していきます。 新たなスタートに向けて、SEED ラストレッスン、頑張ります。 ーーー 5/29(月) 🍎食べたもの 朝:なし 昼:方寸さんランチ おやつ:マカロン 夜:グリーンスムージー、パクチースープ、枝豆 🍎ワークアウト ヒットクロス、ヨガ ーーー #方寸ランチ #大分ランチ #HIIT女子会 #ごちそうさまでした #爆走サキ #まもなく始動 #応援宜しくお願いします #夢はピンクのスタジオ #トレーニング仲間募集 #サハラ砂漠マラソン 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 May 29 10:11am PDT
延岡『ターザンスポーツクラブ』さんで、BAILA BAILA体験レッスン♪♪♪素敵なスタジ... 延岡『ターザンスポーツクラブ』さんで、BAILA BAILA体験レッスン♪♪♪素敵なスタジオで、素敵な方々と60分ラテンダンス♪♪♪参加してくださった皆様、有難うございます❤️❤️スタッフの皆様、有難うございます❤️❤️ レッスン後は、クラブ近くのビーチでジョギング✨海を見てテンションあがります✨✨砂地、ふかふかして楽しい‼︎けど、、、しんけんキツイーーーΣ(-᷅_-᷄๑)💧サハラに向けて、要練習っっ‼︎ レストラン『おぐら』さんでチキン南蛮🍗食べて、エネルギー補給✨✨✨延岡満喫な日曜日でした♪♪♪ ーーー 5/28(日) 🍎食べたもの 朝:サンドイッチ、バナナケーキ 昼:チキン南蛮、チーズ饅頭 夜:生ハム、チーズ、SUNAO 🍎ワークアウト BAILA BAILA 、ジョグ ーーー #ターザンスポーツクラブ #延岡ビーチ #おぐらチキン南蛮 #チーズ饅頭 #ウルトラマラソン #marathondessables 爆走サキさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2017 May 28 7:04am PDT
