おはようございます無謀にも『北九州マラソン』で3時間30分切りを目指すSAKIです︎・... View this post on Instagram おはようございます🌞無謀にも『北九州マラソン』で3時間30分切りを目指すSAKIです☺︎ ・ ・ 今月の課題の一つ、2kmインターバル。苦手なスピード練習ですが、、、ミッションクリア出来ましたっ＼(^^)／✨✨✨ 1本目8:57 2本目8:51 3本目8:36 ・ ・ 自分が4分台で走れる日が来るなんて、思ってもみなかったですが、やれば出来る❣️ ・ ・ もう一つの課題、月間走行距離300km。これから、ロング走にいってきます🏃♀️🏃♀️🏃♀️大分→下関ノンストップ130km。年末最後の大チャレンジ。 ・ ・ 迷子になりませんように💀 車にひかれませんように💀 ・ ・ #締切間近 #ICANDOIT #応援Tシャツ #蛍光ピンク グレー 限定黒の3色 後ろは「please go ahead (お先にどうぞ)」 詳細→profile下のURL ・ ・ #ハシリマスタグラム #ランニングウェア #前後開脚 #runandyoga #サブ4 #目指せサブ3_5 #目指せアタカマ砂漠マラソン ・ ・ Nextレース🏃♀️目標✨ #大分シティハーフマラソン (1:40切り) #北九州マラソン (3:30切り) #名古屋ウィメンズマラソン (PB) #森林セラピートレイルランニング (完走) #utmf (完走) #サロマ湖ウルトラマラソン(10:00切り) #アタカマ砂漠マラソン250km (完走) ・ ・ #才能ないけどコツコツ継続 #爆走SAKI 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Dec月26日pm4時11分PST
3連休3日目の月曜日は、北九州ランナーさんと観光RUN行ったことのないスポットを案内してく... View this post on Instagram 3連休3日目の月曜日は、北九州ランナーさんと観光RUN😻💕行ったことのないスポットを案内してくれました🏃♀️🏃 ・ ・ #あさの汐風公園 start ヨガポーズでパチリ📸 #小倉城 #金比羅山 美味しいと評判の #かふぇ八十八夜 さんに寄り道 大っきなわらび餅💕 #旦過市場 #百年床のぬかみそ炊き #RUNのあとはYOGAストレッチ ・ ・ 楽しすぎてあっという間❣️走って、食べて、観光も出来て、いい運動😆👍 ・ ・ #出会いに感謝 💗 @92hirose さん @yo_samu7 さん @eicoro837 さん @nobkooo108 さん @bon.817 さん Uchidaさん ありがとうございます😂😂😂 またご一緒RUNしてください‼︎ ・ ・ #ハシリマスタグラム #ICANDOIT #応援Tシャツ #蛍光ピンク グレー 限定ブラック #締切間近 (2月中のお届け予定) お申込み頂いている皆さま、ありがとうございます😭😭😭 ・ ・ Nextレース🏃♀️目標✨ #大分シティハーフマラソン (1:40切り) #北九州マラソン (3:30切り) #名古屋ウィメンズマラソン (PB) #森林セラピートレイルランニング (完走) #utmf (完走) #サロマ湖ウルトラマラソン(10:00切り) #アタカマ砂漠マラソン250km (完走) ・ ・ #走るヨガインストラクター #爆走SAKI 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Dec月25日pm5時47分PST
連休2日目の日曜日は、ミズノランニングクリニック『北九州マラソン2019』コース前半の試走... View this post on Instagram 連休2日目の日曜日は、ミズノランニングクリニック『北九州マラソン2019』コース前半の試走会に、参加させていただきました😆🐾50名満員御礼。毎年、大人気の講習会だそうです。 ・ ・ 4〜6時間のフルマラソンタイム別にチームに分かれて、MRCコーチ陣が引っ張って、コース案内してくれました✨前半、思ったより、小さなアップダウンがいくつかあるなぁ〜、という印象です。 ・ ・ スピードアップしたくなる下り坂がありますが、「ここで脚を使いすぎないようにね」とコーチからアドバイスが・・・😅 #Tコーチtalk面白すぎ #当日は3_5ペーサーMコーチついて行く ・ ・ 参加されたランナーさん方と、ラン話しが沢山出来て、楽しかったです😻💗雨の中☔️お疲れ様でした🙇♀️ #出会いに感謝 #久住トレラン #ランニング好きな人と繋がりたい ・ ・ あと55日❣️ 2019年2月17日9:00start #北九州マラソン #北九州マラソン2019 #北九州マラソンアンバサダー #選手宣誓 します ・ ・ #ハシリマスタグラム #サブ4 #目指せサブ3_5 #マラソン #走る人 #ランニングウェア #🍠カラーがお気に入り #シューズはウェーブエアロ @mizuno_kokura ・ ・ Nextレース🏃♀️目標✨ #大分シティハーフマラソン (1:40切り) #北九州マラソン (3:30切り) #名古屋ウィメンズマラソン (PB) #森林セラピートレイルランニング (完走) #utmf (完走) #サロマ湖ウルトラマラソン(10:00切り) #アタカマ砂漠マラソン (完走) ー #運動オンチの挑戦 #爆走SAKI 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2018年Dec月23日pm3時00分PST
