#サハラ砂漠マラソン 2018から、もう一年経ったんだぁ、、、と生徒さんたちとしみじみ回想... View this post on Instagram #サハラ砂漠マラソン 2018から、もう一年経ったんだぁ、、、と生徒さんたちとしみじみ回想。懐かしい💓 ・ ・ 自分がfinishゲートをくぐった時よりも、日本人メンバー🇯🇵全員が250km完走出来たとき、めちゃくちゃ感動して泣けてきて😭。帰国して、沢山のひとが喜んでくれたことに、また嬉し泣き😭。 ・ ・ 挑戦することで、皆んなで一つの夢に向かってわくわくできる。走るのはひとりだけど、ひとりじゃない。チーム爆走SAKI、次の夢は、#アタカマ砂漠マラソン 2019。 ・ ・ 今年は、どんなドラマがあるのでしょうか💓HPより応援サポーター募集中です🙇♀️ https://www.splitte.com/ ・ ・ #running記録 4/2 俺坂 8kmジョグ 夜桜🌸眺めながら♫ 4/3 Yコーチとtraining再開 6.5km(1km×3本) 4:19-4:17-4:22 スピード練習久々。案の定、体重い。 ・ ・ #ハシリマスタグラム #marathondessables #テディベア #くま🧸 #砂漠限定グッズ #モロッコ🇲🇦 #クスクス #atacamacrossing その前に、#UTMF #サロマ湖100kmウルトラマラソン #変態ランナー #ドMなのかな #グレートレース 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Apr月3日am6時37分PDT
今日から4月 新元号も決まって、気持ち新たにスタート目標もやりたいことも盛り沢山ですが、１... View this post on Instagram 今日から4月🌸 新元号も決まって、気持ち新たにスタート😆✊目標もやりたいことも盛り沢山ですが、１つずつ、一歩ずつ。そのうちの１つ。まずは、、、体質改善に取り組みます✊ ・ ・ 放っておくと、お菓子🍪🍨🍫、カツ丼、糖質パラダイス。運動1割・食事9割、分かっていながら、つい😱💦 ・ ・ もっと長く走りたいし、もうちょっと速く走れるようになりたい🏃♀️🏃♂️その為にも、脂質代謝をあげるファットアダプテーションを取り入れてみます。 ・ ・ 「食事もトレーニングだよ、紗希ちゃん」byスポジョイ社長。VO2maxがあがるというリセラのお水や、MCTオイル、、、色々試して実験っっっ😆✊ ・ ・ 昨日、半日以上眠って😪回復できたので、、、ゆるゆるお花見ランへ🍡大分もいい感じに咲いています😍🌸走った後に、リセラのお水で乾杯🥂美味しい~👍 ・ ・ #令和 #令和元年 #ハシリマスタグラム #igランナーズ #大分県人 #マラソン #トレラン #走る人 #お花見ラン 🌸 #団子頭🍡 #リセラ公式アンバサダー #スポーツウォーター #体質改善 #ダイエット #爆走トレーニング 次は、、、#utmf #ウルトラトレイルマウントフジ #富士山ほぼ一周🗻46時間💀 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Apr月1日am6時39分PDT
お疲れやま基山〜糸島方面まで縦走トレイルラン70km程、12山の予定でしたが、体調不良にな... View this post on Instagram お疲れやま✨基山〜糸島方面まで縦走トレイルラン⛰70km程、12山の予定でしたが、体調不良😿になり、早めの下山を決断。30数キロでfinishとなりました🏃♂️🏃♀️ ・ ・ コース計画から、ルート案内まで、連れて行ってくれた福岡のお兄様がた2人に、本当に感謝😭✨足引っ張ってしまい、ごめんなさい🙇♀️💦 ・ ・ 大会とは違って、暗闇の中、道を探して進んでいくのは、冒険感満載で楽しかった😆(←私はついて行っただけですが)。ハセツネの経験を元に買い足した、新しいギアたちを試せて良かった😍(←600ルーメン💡かなり明るい！夜間でも走れる！)。 ・ ・ 「くだりの足の置き方が上手、トレランの先輩たちに教わった？」と言ってもらえた😂✨お師匠様がたのおかげで、成長中✌️この後、正面からコケましたがw ・ ・ 悩み🌀ウェアリングが難しい🥶 冷え切った体に、エマージェンシーシートは暖かくはない🥶いろんな経験が出来ました💓またリベンジしたい💓 ・ ・ 4/26~28に行われるUTMF(100mile)は、とんでもなく厳しい大会なんだということが、よく分かりました。また無謀な挑戦。自分の無知さが恐ろしい💀💀💀 ・ ・ #福岡 #脊振山縦走 #トレイルラン #走る人 #オーバーナイト #トレラン初心者 🔰 #またタイツ破けた😂 #桜🌸 #YMAP スゴい👀 #utmf エントリーしちゃったよ。 #ART 応援行きたい。 ・ ・ #レッドレンザー #トレイルバター #ファットアダプテーション #お世話になっています @spojoy_trailrun 爆走SAKIさん(@s_mizuoka)がシェアした投稿 - 2019年Mar月30日pm11時46分PDT
