サキです
ソニックに乗って福岡に向かってます
今日は青いほう。
これからボディバランスのワークショップ
新曲♯71 しっかり吸収してきます。
朝ごはんは、駅で買った
吉野の鶏めし
県外で『かしわめし』とか、
似たようなおにぎりを見つけて
食べると、全然味が違う
やっぱり大分の鶏めしが一番です（笑）
ほんのり甘くて
もちもちして
口いっぱいふわっと
ゴボウの香り♡♡
モリモリ食べて、充電完了
夜は、大分でのレッスン納め
１日頑張ろうーーー
おはようございます♡
こんにちは☆
大分シティハーフの制限時間は2時間
サキです
昨日の防府読売マラソンを
間近で応援して、、、
ランナーさんたちに
ものすごくパワーをもらいました♡♡
皆さんカッコよかった‼︎
私の次のレースは、
1/10(日)大分シティハーフ
ハーフマラソンは、はじめてなので、
分からないことだらけです
補給食は食べる？
給水は全部とる？
ペース配分は？
日頃の練習不足を
年末年始で取り返せはしないでしょうが、
悪あがきくらいはしてみます
苦手なペース走、
少しずつ距離を伸ばしていきます
シューズはリーボックのジーポンプフュージョン。
快調♡問題無し♡
ミズノのホームページで発見した
ラップ表、便利やわぁ
自分の目標タイムを入力して→ダウンロード
→印刷→チョキチョキ切って
→腕に巻きつけて→セロテープでピタッ。
全然、ペース合ってないけど（笑）
もぅちょっと優しくしてーー
関門と回収車に追われることに
なると思いますので、、、
閉鎖時間もメモメモ。
あぁ。
恐ろしや。
ハーフマラソン。
こんばんは☆
サキです
今日は、制限時間4時間
第46回防府読売マラソン
の応援に行きました♪♪
サブ3.5を目指す旦那さん。
8ヶ月の努力の甲斐あって
Z師匠とともに無事にフィニッシュ
私は、
キティの帽子をかぶって
7km→13km→16.7km→28km
→32km→42km地点で応援
移動手段が自分の脚しか無いもんで、
走った走った合計14kmほど。
合計14kmほど。追いかけるのも大変（笑）汗だくでした。
素敵な仲間に恵まれて、
沢山応援してもらって、
有り難いです♡♡
優勝は藤原新さん
フィニッシュの瞬間、号砲が聞こえました。
走られた皆さま、ナイスラン♡♡
お疲れ様でしたーーー