別府でベビーヨガ

こんにちは☆

サキです

毎日寒いですね

そんな日は、別府で温泉

も良いのですが、、、

ベビーヨガレッスンしてます

可愛い赤ちゃんたちにキュンキュンです

別府のあおい産婦人科さんにて

毎週火曜日 ※各6組まで 

10:00-11:00 ねんね期

11:15-12:15 おすわり期

産婦人科内にある可愛いスタジオ↓

ベビーヨガをすると、

赤ちゃんの脳を刺激し

運動能力を高めます。

ママは運動不足解消、

赤ちゃんと触れ合うことで

母性を育み癒し効果も♡♡

ヨガがはじめてでも大丈夫。

赤ちゃんに沢山話しかけながら

リラックスして行います。

あおい産婦人科でお産を

していなくても大丈夫。

どなたでも受けられます。

初回は無料

試しにいらしてみてください♡♡

ご予約はこちらから↓

0977-25-0888 (診察時間内)

あおい産婦人科ホームページ↓

http://oita-aoiclinic.jp/index.html

BAILABAILAインストラクターブロンズ合格

こんばんは☆

サキです

昨年のうちに蒔いておいた種シリーズ。

予備自衛官補→合格！

ツルッツルの脳ミソにはツライ因数分解、

必死に思い出しました・・・。

ベビーヨガインストラクター→合格！

「どっぷんこ」「ママタッチ」等、

普通のヨガと全く違うポーズ名に苦戦。

レスミルズ ボディバランス仮認定→本認定合格！

何度落ちたことか・・・、

本認定まで1年半かかったね。

そして、、

地中海系ダンスプログラム

BAILABAILAインストラクター

ホワイト→ブロンズ合格！

しました  ↓インストラクター用ウェア

これで、、

受けていた試験の

全ての結果が出ました

それぞれレベルアップ‼︎

今年もさらに成長します‼︎

走ること。

ヨガすること。

踊ること。

が、私のライフワーク。

走って基礎体力を向上させて、

ヨガで心と体を整え、

踊ってスパーーーク☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いつか来るオワリノトキ。

そのトキに

「あーーー楽しかった！」

と言えるように

魂を燃やし尽くしたい。

私の好きなことは一つじゃない。

夢も大きい。

欲張りだけど、

どれも真剣に取り組んでます。

おもしろき

こともなき世を

おもしろく

明日も良い日♡

では、また～～♡

**雪ラン**

こんばんは☆

サキです

全国各地で大寒波ですね～～

大分も二年ぶりの積雪だそう。

朝の30km練習会が中止になったので、

お昼過ぎまでぐぅぐぅ爆睡。

ハッッッ

いかんいかん‼︎

このままだと

『SAKIの爆睡日記』

になってしまう

ということで、

チラチラ舞う雪の中

走ってきました

他県に比べれば大分市内は

たいしたことない雪でしたが、

寒いのは寒い

氷水に浸かったスイカのように

頭がキンキンに冷えました。

こんな日は、

やっぱりお家が一番♡

ぬくぬくお鍋であったまりました♡

明日も寒そうですね。

通勤、通学気をつけて

行きましょうーーー‼︎

おやすみなさい